Уличный тренажер «Твистер» Romana 207.32.10

Контактные места тренажера изолированы - имеют полимерное покрытие (отсутствие необходимости захвата за «голый» металл, возможность проведения занятий в холодное время года)

Место для размещения ёмкости с водой

Крючок для верхней одежды

Механизм ограничения перемещения маятников расположен внутри корпуса тренажера, что обеспечивает соответствие требованиям безопасности

Как правильно заниматься

Тренажер задействует в первую очередь наружные и внутренние косые мышцы живота, вовлекая в работу также прямые мышцы живота.

• Встаньте ногами на специальные площадки
• Руками возьмитесь за рукоятки
• Вращайте таз из стороны в сторону, стараясь держать плечи неподвижными на протяжении всего упражнения
• Согните слегка колени, сместив центр опоры не на носки, а на пятки. 
• Пятки не отрывайте от вращающейся площадки, во избежание опасности растяжения связок.