Уличный тренажер "Скамья для пресса" Romana 207.02.10

Сиденье тренажера выполнено из полимера, стойкого к воздействию атмосферной среды и УФ-излучению. (эстетично, эргономично и безопасно)

Контактные места тренажера изолированы - имеют полимерное покрытие (отсутствие необходимости захвата за «голый» металл, возможность проведения занятий в холодное время года)

Регулярные тренировочные занятия на скамье для пресса, включающие данное упражнение, позволят вам укрепить мышцы живота и сделать его плоским и рельефным.

Как правильно заниматься

• Закрепитесь на тренажере, передней частью голеностопа упритесь в специальную планку 
• Руки согните за головой или перед грудью
• Плавно отклоните корпус назад и вниз до мягкого касания лопатками скамьи
• Медленно вернитесь в исходное положение. 
• Выполняйте упражнение без рывков и большого прогиба в пояснице