Назад Тренажер "Разгибание ног" РШЮК.РН-49.10.000
Главная Товары Тренажер "Разгибание ног" РШЮК.РН-49.10.000
Базовые характеристики
Габариты (ДхШхВ), мм: 1207х582х1010
Вес: 90 кг
Упражнение: Разгибание ног
Возраст: 14+

Уличный тренажер для физического развития пользователей от 14 лет, предназначен для доступных занятий физической культурой, используя в качестве нагрузки собственный вес, может быть использован при тренировочных занятиях и проведении спортивных мероприятий.

Разгибание ног сидя это изоляционное упражнение, направленное исключительно на развитие мышц передней поверхности бедра - квадрицепсов. В нем нет нужды сохранять равновесие, и по этой причине в работе не принимают участие мышцы-стабилизаторы. Сам по себе тренажер имеет сиденье со спинкой для поддержки позвоночника, что делает его безопасным.

Сидя на тренажере, заведите ноги под валик и возьмитесь руками за боковые рукояти. Вдохните. На выдохе, используя силу квадрицепсов, максимально распрямите ноги. Задержитесь на 1-2 счета в этом положени и затем медленно верните снаряд в исходное положение. Повторите заданное количество раз.

Запрос на консультацию
Пожалуйста заполните поля ниже, наш консультант свяжется с Вами
Обратная связь
Пожалуйста заполните поля ниже, наш консультант свяжется с Вами
Тема Вашего сообщения:
Обратный звонок
Пожалуйста заполните поля ниже, наш консультант свяжется с Вами