Гребной тренажер – отличное средство для тренировки не только профессиональных гребцов в холодное время года, но и любых спортсменов, например, любителей кроссфита. Покупка данного спортивного инвентаря — это замечательная альтернатива классическим кардио-упражнениям, так как гребле тренажер достаточно сильно нагружает сердечно-сосудистую систему.
Плюс этого устройства в том, что на нем могут заниматься спортсмены с разной физической подготовкой и телосложением, даже люди с лишним весом или с медицинскими ограничениями. На гребном тренажере занимаются сидя, и это защищает суставы человека с большой массой тела.
Если заниматься правильно, то тренажер будет одновременно развивать мышцы пресса, ягодиц, ног, спины, плеч и рук. Особенно сильно нагружается грудная мышца. Благодаря тому, что организм интенсивно работает, сердце начинает биться чаще – отсюда и значительный кардиоэффект.
Плюсов занятий много: это тренировка силы мышц и развитие выносливости, укрепление мышечного корсета, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной системы, улучшение гибкости суставов.
С осторожностью подходить к тренировкам нужно гипертоникам, людям с травмами и заболеваниями позвоночника, сосудов и сердца, щитовидной железы. Перед занятием лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему телу. Также отдохните, если вы простужены: тренажер дает хорошую нагрузку на организм, а в этот состоянии вы не должны перегружать себя.
Важные советы для занятийКупить тренажер гребля можно у компании «Альфаспорт». В нашем ассортименте устройства, который подойдут как для тренировки профессиональных спортсменов, так и для спортивных залов. В каталоге представлены тренажеры-имитации байдарки и каноэ, а также каяка.
Вы также можете купить детский спортивный инвентарь для детских садов, зала, школы и улицы. Чтобы заказать оборудование на производстве Альфаспорт, вам необходимо написать в форму обратной связи или позвонить по телефонам, указанным на сайте!
